12 expats à la Spartan Race 2012 – course et entrainements en vidéo

Spartiates: Annick, Hawa, Ngo Ken, Noura

Spartiates: Tue Si, Nico, Rémi, Madiou, Moi, Aurélien (manquait 2 spartiates à l’appel).

 J’ai publié réçemment un article où je rechercheais des personnes voulant représenter le blog et monter une Team RAC pour la Spartan Race 2012.

Pour lire l’article de recrutement et comprendre ce qu’est la Spartan Race, cliquer ici.

Au départ, il y avait de tout: des athlètes, des sportifs du dimanche, des allergiques au sport et aussi des fainéants. En détails, voici ce que j’ai récolté (dans l’ordre alphabétique)

– Annick “Ivoirienne pas trop noire avec des percings

– Aurélien “Ma copine picole pour moi

– Francisco (Cisco) “International Togolais

– Hawa “Demoiselle des quartiers qui veut gravir des buildings

– Madiou “Bourreau des corps

– Ngo Ken “Camerounaise ascendant Francaise au nom Vietnamien

– Nicolas “Devrait être sympa avec tout le monde

– Noura “Xéna c’est mon modèle

– Rémi “A rompu avec Jack Daniel’s pour la bonne cause

– Tue Si “Vietnamien hyper-sociable, ceinture noire de vannes et d’insolence

– Vincent “Grand sportif en pleine réhabilitation

Un gros challenge de les faire courir une course d’obstacle quand ils détestent le verbe “courir”.

Ces 11 personnes ont ensuite “subi” (j’insiste sur le verbe “subir” puisqu’il semble que j’étais une brute avec certains) un entrainement pendant 8 semaines au rythme d’1 fois/semaine. Ils ont TOUT faits: de la course à pied, des suicides avec des kettle bell, du renforcement musculaire jusqu’aux côtes interminables de High Park.

A la fin de ces 8 semaines, ces fainéants (ahaha j’en profite) se sont transformés en véritables Spartiates, des vraies machines de guerre (j’en rajoute un peu :)). Je n’y croyais pas quand certains redemandaient des exercices supplémentaires pendant nos séances.

Une chose est sûre, les voir se lever tous les dimanches matin pour supporter un “réveil musculaire” et une voix leur crier dessus: un seul mot BRAVO.J’ajoute aussi que tout a été toujours été fait avec le sourire et la bonne humeur.

Vous pouvez les encourager, merci Spartiates.

Dîtes moi ce que vous pensez de ces Spartiates?

Seriez vous tenté de faire un challenge de ce type?

 

Showing 10 comments
  • Ngo Nken
    Reply

    Très bons souvenirs: A refaire l’an prochain!

  • Kita
    Reply

    Bravo les jeunes, c’est un entraînement digne de ce que l’on fait à l’armée non ??

    • Christian
      Reply

      Effectivement cet entrainement n’avait pas l’air de tout repos 🙂 Bravo à vous tous !

  • Vincent P.
    Reply

    Les bonus sont excellents, et l’equipe avait l’air heureuse.

    Par contre je ne comprends le “niveau jaune”?

    • Phala
      Reply

      Au moins je sais qu’une personne a visionné la vidéo jusqu’à la fin
      🙂

  • Scheherazade
    Reply

    BRAVO à toute l’équipe pour votre détermination, et BRAVO à toi Phalakone pour ta réussite!
    Bonne continuation à vous, je reste connectée pour avoir de tes nouvelles, ton départ d’Aden t’a été plus que bénéfique, et d’autres ex-Aden t’ont suivi au Canada 😉
    Peut-être qu’un jour je suivrai…

    À bientôt

  • ghislaine
    Reply

    bravo à l’équipe ! fière de ma fille ! belle aventure, j’espère que votre participation a scellé des amitiés.

  • Phala
    Reply

    Merci tout le monde

    @ Kita: militaire? pas assez dur pour nous 🙂

    @ Scheherazade: On t’attend toujours au Canada

    @ Ghislaine: pas encore sûr se savoir qui est votre fille mais oui il y a eu un fort esprit d’équipe et une belle amitié forgée dans l’effort

  • brindeau
    Reply

    Entrainement difficile, guerre facile 😉

    • Phala
      Reply

      On reprend la phrase de motivation du Légionnaire Brindeau.
      🙂

Leave a Comment